Wielokrotnie wielu z nas staje przed dylematem dotyczącym wyboru porządnego wyposażenia do ćwiczeń. Okazuje się, iż sprawa nie jest taka prosta, albowiem każdy z nas ma inne wymagania a tak w gruncie rzeczy reklamowany wielokrotnie sprzęt ćwiczeniowy, jaki załatwi za nas wszystko oraz który nadaje się o wyrzeźbienia wszystkich partii ciała po prostu nie istnieje.
Można jednakże wspomagać się przez trening EMS – elektrostymulacja bytom. Mięśni mamy tak wiele, że trudno byłoby skonstruować sprzęt, jaki pobudzi do działania szczegółowo każdy z nich z osobna. Co w związku z tym zrobić, żeby wybrać stosowny sprzęt? Pierwsze czego musimy dokonać, to zrobić listę naszych wyczekiwań.
Powinniśmy zastanowić się co pragniemy osiągnąć, jaki dokumentnie jest stworzony przez nas cel. Następna kwestia to dokładne przeanalizowanie wszystkich dostępnych na rynku sprzętów do ćwiczeń, jakie jesteśmy w stanie zakupić. Nie na wszystko będzie nas oczywiście stać, wskutek tego istotne jest określenie sumy, jaką jesteśmy w stanie wydać na sprzęt do ćwiczeń. Potrzebne jest wykonanie pewnego typu widełek, aby mieć możliwość kupna czegoś ewentualnie trochę droższego i lepszego od tego, co jest w wnikliwie tej kwocie jaka nas interesuje. Co dalej? Następna sprawa to obeznanie się w dokładnym przeznaczeniu rzeczowych sprzętów jakie nas intrygują.
Skoro wiemy, jakie mamy wymagania, to musimy zaznajomić również przeznaczenie sprzętu do ćwiczeń. To pozwoli nam przystosować właściwy model – niepoprawnie byłoby bowiem zakupić coś, co służy do modelowania gruntownie innych partii mięśni aniżeli nam na tym zależy.